Простатитът е възпалителен процес в тъканите на простатната жлеза (простата), който без навременно лечение става хроничен. С този проблем се сблъскват 50% от мъжете, чиято възраст варира от 20 до 50 години. Опасността от простатит се крие не само в болезнените усещания, той води до цистит, пиелонефрит, везикулит, орхиепидидимит и много други сериозни заболявания, включително аденом на простатата и рак на простатата.
Симптомите включват болка в долната част на корема и гениталната област, нарушения в уринирането, еректилна дисфункция и нарушения на еякулацията. Често простатитът протича безсимптомно и се открива случайно по време на прегледа. Предотвратяването на простатит при мъжете ще предотврати възпалението на простатната жлеза и свързаните с това допълнителни усложнения.
Как да избегнем простатит за мъже в риск
Поради спецификата на работата в някои видове професионални дейности, рискът от простатит може да достигне 90%.
Рисковата група включва работници в следните специалности:
- Офис служители. Заседналият начин на живот е основната причина за простатит.
- Шофьори. В допълнение към дългото седнало положение, тялото на шофьорите е подложено на постоянно разклащане, което може да провокира здравословни проблеми.
- Професионалисти, работещи в условия на ниски температури и висока влажност.
Но дори активната физическа активност не може 100% да застрахова от усложнения. Основната причина за простатит е инфекция в уретрата. Небалансирана диета, нередовен сексуален живот, дрехи, които причиняват дискомфорт, наранявания, злоупотреба с алкохолни напитки и тютюн могат да провокират заболяване.
Как да не получите простатит - видове превенция
Профилактиката на простатит се разделя на:
- първичен;
- втори;
- масаж на простатата;
- с помощта на рецепти на традиционната медицина.
Ако сте озадачени от въпроса: как да се предпазите от простатит, важно е да обърнете внимание на първичните превантивни мерки.
Основни дейности
Първичната профилактика на простатит при мъжете може да предотврати простатит. Това включва спорт (лека атлетика, тенис, плуване), правилно хранене и здравословен начин на живот.
Необходимо е да се включат в спортните дейности упражнения, които стимулират кръвообращението в тазовите органи и подобряват мускулния тонус. Обърнете внимание на упражненията на Кегел, които тренират добре аналните мускули и ректума.
Втвърдяването, контрастният душ ще помогне за укрепване на имунната система, което ще увеличи устойчивостта на организма към влиянието на патогенни бактерии. Редовната сексуална активност, включително мастурбацията, е отлична превантивна мярка срещу задръстванията.
За да не се налага да лекувате болестта и да търпите дискомфорт, си струва да се погрижите за нейното предупреждение предварително.
Вторични дейности
От простатит се предписва вторичен тип профилактика на мъже, които вече са имали заболяването. Мерките ще предотвратят преминаването на заболяването в асимптоматичен стадий, което усложнява по-нататъшното лечение. По време на вторични превантивни мерки трябва да приемате лекарства, да посещавате лекар за редовни прегледи (в рамките на 12 месеца след курса на лечение - веднъж на всеки 3 месеца, след това на всеки 6 месеца). Таблетките и лекарствата за профилактика се предписват от квалифициран специалист. Лечението включва използването на ректални супозитории, които действат върху простатната жлеза през ректума. Препаратите за профилактика на простатит се предлагат под формата на таблетки, капсули, супозитории или инжекции. Като средство за предотвратяване на простатит уролозите често предписват хапчета, предназначени за укрепване на имунната система. За предотвратяване на рецидиви се използват активно различни хранителни добавки.
Масаж на простатата: видове и характеристики
Масажът на простатата е ефективен метод, който предотвратява рецидивите и преминаването на заболяването в хроничен стадий. Има два вида масаж на простатата: външен и трансректален. Сексът и мастурбацията могат да се припишат и на външния масаж, който активира притока на кръв. Масажирането на простатата също е чудесен начин за предотвратяване на простатит при мъжете. Процесът повишава потентността, активира метаболитните процеси и засилва ефекта по време на лечението.
Съвети: простатата е уязвима област на мъжкото тяло, така че за масаж е по-добре да се свържете със специалист или внимателно да проучите видео уроци по тази тема. По време на острата фаза на заболяването, с хемороиди и възпалителни процеси в тялото, не може да се прави масаж, в противен случай могат да се провокират сериозни нарушения във функционирането на тазовите органи.
Можете да направите процедурата у дома, но е невъзможно да направите висококачествен масаж сами. Доверете се на любим човек и се опитайте да преодолеете психологическия дискомфорт. Масажирането на областта на простатата е мощна техника за предотвратяване на заболяването.
Предотвратяване на простатит с народни средства - как да защитим тялото без лекари
Лечението с народни методи включва попълване на ежедневната диета с мед, сушени плодове и ядки, ферментирали млечни продукти. Цинкът е основен елемент за правилното функциониране на простатната жлеза, затова е наложително да се ядат риба, месо, тиквени семки, зеленчуци и билки.
Профилактика на простатит у дома - съвети и рецепти:
- Трябва да ядете орехи с мед в съотношение 1 към 1, можете да смесите и 500 грама тиквени семки с 200 гр. пчелен мед. Дневната доза мед е 100-200 грама, можете напълно да замените захарта с него. Медът е необходим елемент в диетата, ако се предотвратява хроничен простатит.
- След медицинско лечение се използва отвара от жълтурчета. 100 гр. изсушена трева се налива 0, 7 литра. вряща вода и оставете на огъня за не повече от 20 минути. Инфузията се филтрира през марля, трябва да добавите 500 gr. пчелен мед. Използвайте 3 пъти на ден преди хранене по една супена лъжица, съхранявайте в хладилник в затворен съд. По време на приема трябва да се избягват алкохолни напитки.
- Тинктура от леска. За да приготвите отвара, са ви необходими листа или кора от леска. Една лъжица от сухата смес се залива с чаша вряла вода и се влива в продължение на 30 минути. Една чаша се изпива за един ден, в равни пропорции за 4 дози.
- Пелинът е ефективно средство за лечение на възпаления на гениталния тракт, елиминирайки тялото от вредни бактерии. Лечението с използването на пелин съдържа важно правило в спецификата на употреба: в продължение на три дни, на всеки 2, 5 часа, трябва да поглъщате щипка изсушен и фино смлян пелин, като го намокряте обилно със слюнка; следващите четири дни приемайте тревата само през деня, поне 5 пъти. Едновременно с поглъщането в продължение на една седмица е необходимо да се правят микроклизми и душ преди лягане. За запарка 1 чаена лъжичка пелин се залива с литър вряла вода, след което се прецежда и се охлажда до приемлива температура (около 35-40 градуса). 50 ml запарка се инжектира в ануса за премахване на възпалението на простатата при мъжете. 50 ml - в уретрата с малка спринцовка.
- Добър ефект върху мъжкия организъм при простатит е приемът на прясно изцеден сок от магданоз, 1 с. л. лъжица. Можете също да направите запарка от семена от магданоз - залейте с 50 гр. семена 200 мл. преварена вода, охлажда се и се пие 5 пъти на ден съгласно чл. лъжица.
- Можете да си направите сами свещи с екстракт от прополис. За да направите това, смесете 2 gr. какаово масло с 0, 1 гр. екстракт от прополис. Поставете оформената свещ в ануса през нощта. Процедурата се провежда в продължение на един месец, след това едномесечна почивка и след това се повтаря отново.
За да избегнете алергични реакции, проверете се за поносимост на някои лечебни билки.
След 30-годишна възраст автоматично се озовавате във високорискова зона, така че е важно да обърнете достатъчно внимание на тялото си – закалявате се, правете спортни упражнения, масаж на простатата, следете храненето. Благодарение на здравословния начин на живот можете да защитите здравето си не само от простатит, но и от много други заболявания.